大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胳膊肌肉拉伤怎么治疗效果好，胳膊肌肉拉伤应该怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手臂肌肉劳损患者可以选择在24小时内做冷敷，因为急性期在肌肉劳损后的24-48小时内。

2、如果劳损严重，急性期可以延长到48小时，期间患者可以对肌肉进行冷敷，因为冷敷可以消肿。

3、 减少炎症渗出。

4、超过24-48小时的患者可以选择热敷，也可以用活血化瘀的药酒或气雾剂治疗。

5、有条件的话可以去医院做物理治疗，比如针灸、红外线治疗，可以加快肌肉劳损的恢复。

6、 肌肉拉伤一般恢复时间在2周左右。

本文到此结束，希望对你有所帮助。